Pro Stunde 100€ für Einzelpersonen

• Sprungtest mittels Kraftmessplatte (Squatjump/ Dropjump/ Counter-Movement-Jump/ usw.)

• Broadjump + Variationen

• Sprinttestung mittels Lichtschranken und MaxSpeed Messung

• Richtungswechsel mittels Lichtschranken

• Sprintanalyse (+ 80€ für die Auswertung und Beratung)

Es können auch mehrere Testungen pro Einheit gemacht werden.

1 Stunde 90€ / 1,5 Stunden 125€

• Nach/ während der Physiotherapie bei Verletzungen

• Zur regelmäßigen Beratung und Leistungssteigerung

• Festigen von neuen Techniken und zur Trainingssteuerung

• Einschulung von neuen Trainingsplänen

Alle Trainingspläne enthalten zusätzlich Übungsvideos und ein Trainingsprotokoll.

Ziele:

• Schnelligkeitsentwicklung

• Leistungsoptimierung nach Verletzungspause

• Wettkampfvorbereitung

• Muskelaufbau

Preis auf Anfrage

Inhalte:

• Durchführung und Auswertung einer Testbatterie für das gesamte Team

• Athletiktraining im Bereich Schnelligkeitsentwicklung/ Kraft/ Mobility/ Ausdauer

• Langfristige Planung der sportlichen Leistungsfähigkeit

• Zusammenarbeit auf regelmäßiger Basis für die Entwicklung der Athleten